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Jogging, Course à pied, Vélo, VTT, Cyclisme, Roller, Randonnée...

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269155 parcours sportifs disponibles.

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Ici la carte google maps pour calculer de la distance du trajet sportif parcourue (Footing, Jogging, Course à pied, Vélo, Cyclisme, Roller, Randonnée...).

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Balise kilométrique course à pied - Running

Nombre de points :
Distance entre les deux derniers points : m

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Distance / Vitesse / Temps

m soit : km
Distance recalculée en fonction de la topographie : m soit km

Vitesse moyenne :

Vitesse moyenne : km/h
Temps moyen au km : min sec
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En complément : Calcul de l'indice de masse corporelle (IMC)

VO2max/VMA :

Temps : minutes secondes

Estimation de votre VO2max selon l’équation de Margaria : Calcul de votre VO2max - Course à pied :

Pour estimer votre VO2max, la distance (d) doit être > 1000 m (Métab. Aérobie) et d parcourue à la vitesse la plus élevée.

Si d › 5000 m et t › 10 min (métabolisme anaérobie peu sollicité), le calcul est :
VO2 Max = (d + 30*t) / (5*t)
Si t ‹ 10 min, le calcul est :
VO2 Max = (d + 30*t) / (5*t + 5)

où VO2 Max est exprimé en ml/kg/min et d en mètres et t en minutes. ml/kg/minCalcul de votre VO2max - Course à pied :

Pour estimer votre VO2max, la distance (d) doit être > 1000 m (Métab. Aérobie) et d parcourue à la vitesse la plus élevée.

Si d › 5000 m et t › 10 min (métabolisme anaérobie peu sollicité), le calcul est :
VO2 Max = (d + 30*t) / (5*t)
Si t ‹ 10 min, le calcul est :
VO2 Max = (d + 30*t) / (5*t + 5)

où VO2 Max est exprimé en ml/kg/min et d en mètres et t en minutes.
Estimation de votre VMA selon la formule de Léger et Mercier : Calcul de votre VMA - Course à pied :

Calcul selon la formule de Léger et Mercier :
VMA = VO2max / 3,5 km/hCalcul de votre VMA - Course à pied :

Calcul selon la formule de Léger et Mercier :
VMA = VO2max / 3,5

En complément : Test de Cooper - Allure de course - FCM

Derniers parcours :

Identifiant :	Parcours :	Auteur :	Localisation :	Distance :	Commentaire	Actions :
289137	Defi 5km Course à pied	Samuel, le 20-05-2013	granby - Hors France Canada	5.00 km	Pas de commentaire de la part de Samuel - Lui laisser un message Il y a 0 message	Afficher le parcours : Carte Google Maps - Télécharger GPX
289136	Vrai 4km Course à pied	Ant, le 20-05-2013	Niet - Hors France Canada	4.36 km	Pas de commentaire de la part de Ant - Lui laisser un message Il y a 0 message	Afficher le parcours : Carte Google Maps - Télécharger GPX
289135	4km Course à pied	Ant, le 20-05-2013	Niet - Hors France Canada	4.36 km	Pas de commentaire de la part de Ant - Lui laisser un message Il y a 0 message	Afficher le parcours : Carte Google Maps - Télécharger GPX

Derniers commentaires :

Parcours :	Pseudo :	Commentaire :	Actions :
289057	abarbet, le 19-05-2013	35min	Afficher le message et répondre Il y a 1 messages
288954	cat, le 19-05-2013	19 mai 2013 = 43.30	Afficher le message et répondre Il y a 1 messages
287274	Patrick de la Membrolle, le 19-05-2013	Jean-Pierre Bonjour, Nous pourrions vous prendre en...	Afficher le message et répondre Il y a 1 messages
230290	bubu33, le 19-05-2013	bonjour, je vais en vacances cet été à platja...	Afficher le message et répondre Il y a 1 messages
277588	Martial, le 19-05-2013	12,4 de moyenne	Afficher le message et répondre Il y a 1 messages

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Première mise en ligne du site : 01/05/2008 - Dernière mise à jour du site : 07/05/2013

Sports : Jogging, Footing, Running, Course à pied, Triathlon, Duathlon, Randonnée pédestre, Marche à pied, Vélo, Cyclisme sur route, VTT, Roller, Ski, Raquettes, Marche Nordique, Sports mécaniques ou autre... Pour le scrabble : Calcul d'itinéraire, itinéraire, parcours, sportif, trajet, running, triathlon, distance, Google Maps, jogging, sportif, point, carte, satellite, topographie, vélo, cyclisme, course à pied, sport, export, GPX, XML, GPS, dénivelé, roller, vitesse, temps, kilometre, calorie, vo2max, vma, randonnée, triathlon, marathon, trajet, IGN, Géoprotail

Couleur du tracé :	Rouge Bleu Vert Mauve Rose
Épaisseur du tracé :	Fin Normal Epais
Opacité du tracé :	25% 50% 75% 100%
Balises kilométriques touts les :	1Km 5Km 10Km sans balise

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