Commentaire : Course d'un peu plus 15km. On commence par descendre pour rejoindre l'avenue de Vabre. un peu après le pont, on rejoint la piste cyclable. Ca monte légèrement. A un moment, la piste cyclable passe sous la route par un petit tunnel. Un peu plus loin, après la descente, on rejoint le parc de Vabre. Ce parcours suit le parcours de santé (mais sans faire les exercices^^), avec de brèves côtes et descentes.
sur le chemin du retour, on tourne à gauche pour aller à Cabaniols ; c'est la première vraie difficulté du parcours, mais ce n'est pas très long. Ensuite, on rejoint les Costes Rouges. En redescendant, possibilité de couper par escalier. On passe la voie ferrée ; au rond-point suivant, on tourne à droite, jusqu'à retomber sur la route prise à l'aller. La vraie difficulté commence, car il faut remonter jusqu'à la Cathédrale.