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Course à pied Rando / Marche Vélo / VTC / Gravel VTT / Trail Autres activités

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Sortie plus longue : à faire en bonne condition avec un peu plus de temps

Arrêt au bureau de vote : législative second tour.

Passage en forêt compliquée. Difficile de courir.
Ajoute de la montée intéressante.

Mauvais chemin et perdu dans les bois. Du coup, approximativement 6km de course.

Avant 30 minutes combat/cardio
1km avec marche pour ramassage ordure
500m de sprint

Beaucoup de zones où ce n'est pas facile de courir en bord de route. A revoir.

Arrivée à Seignosse le Penon : resto suivi de 2h de plage et retour.

Département sélectionné : "Toute la France" avec le pseudo : "WD"

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