Calcul d'itinéraires

Bout mondragon ecury - 87886

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : La balme / 74 / France

Distance : 9.91 km

Trop dur 1h 35 mais à refaire au printemps

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Tour du lac - 87368

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : La balme / 74 / France

Distance : 11.46 km

1km500 à 87% 5 fois

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Tour de la mandallaz par la route - 87086

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : La balme / 74 / France

Distance : 23.41 km

2h30 prépa trail

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9km - 86843

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : La balme / 74 / France

Distance : 8.96 km

9 km objectif 1 h réalité 1h02

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9km - 85369

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : La balme / 74 / France

Distance : 9.02 km

Objectif 1h

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10 km - 85346

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : La balme / 74 / France

Distance : 10 km

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1 h tranquille - 85273

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : La balme / 74 / France

Distance : 7.24 km

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Ces dalmaz - 85199

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : Annecy / 74 / France

Distance : 14.3 km

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Fractionné au lac - 85027

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : La balme / 74 / France

Distance : 8.03 km

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La balme route de nomglard - 84905

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : La balme / 74 / France

Distance : 9.63 km

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La balme de s - 84904

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : La balme / 74 / France

Distance : 7.24 km

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La balme nonglard - 84722

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : La balme / 74 / France

Distance : 9.63 km

1h20 donc 30' 87% super

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7 km - 84572

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : La balme / 74 / France

Distance : 6.79 km

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1/2 semi - 81768

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : Annecy / 74 / France

Distance : 14.02 km

14 km 1h44

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Escalier de l'école de sillingy - 81240

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : La balme / 74 / France

Distance : 9 km

9 km 1h 18 reprise de janvier dans le froid très bien

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1 h de cap - 80915

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : La balme / 74 / France

Distance : 6.79 km

1 h à 70%

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Tour du lac - 80594

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : La balme / 74 / France

Distance : 10.18 km

Fractionné 300 m 90% soit 2' puis 1' récup à faire 15 fois

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La balme sillingy - 80035

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : La balme / 74 / France

Distance : 8.35 km

Tranquille lutte contre le froid

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La balme lac - 79617

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : La balme / 74 / France

Distance : 6.9 km

Tranquille 3 tours de lac retour 55'

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Ecole - 79544

Sport : Course à pied
par Valy
Lieu : La balme / 74 / France

Distance : 2.57 km

5.13km/h 1er parcours avec sylvie 186 cal brulé 30 minutes 40' 20'

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