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Séance 30 - 561228

Sport : Course à pied
par Tanguy, le 09-09-2015
Lieu : La Montagne / 44 / France

Distance : 7.99 km

Reprise après 2 semaines d arrêt. 20min course plus 10min fractionné(15'/45')...


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Du24aout - 556622

Sport : Cyclisme
par Milo, le 24-08-2015
Lieu : La montagne / 44 / France

Distance : 2.29 km

Milo n'a pas laissé de commentaire


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Séance 29 - 555376

Sport : Course à pied
par Tanguy, le 19-08-2015
Lieu : La Montagne / 44 / France

Distance : 11.24 km

11,285km: 9.58km/h


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Séance 28 - 554327

Sport : Course à pied
par Tanguy, le 16-08-2015
Lieu : La Montagne / 44 / France

Distance : 5.23 km

10.4km/h plus 5 montées sprint rue de la garenne:200m


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Séance 27 - 553440

Sport : Course à pied
par Tanguy, le 13-08-2015
Lieu : La Montagne / 44 / France

Distance : 10.24 km

9.84km/h sur 10.331km


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Séance 26 - 551734

Sport : Course à pied
par Tanguy, le 08-08-2015
Lieu : La Montagne / 44 / France

Distance : 7.18 km

Reprise après 2 semaines d’arrêt ( maladie) 46min20: 9,31km/h


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Petite boucle bouguenais - 549770

Sport : Course à pied
par Gundam, le 02-08-2015
Lieu : La montagne / 44 / France

Distance : 7.13 km

Gundam n'a pas laissé de commentaire


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Séance 25 - 547249

Sport : Course à pied
par Tanguy, le 25-07-2015
Lieu : La Montagne / 44 / France

Distance : 7.98 km

52 min 30 : 9,3km/h


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Maison 2 - 547022

Sport : Course à pied
par TL, le 25-07-2015
Lieu : La montagne / 44 / France

Distance : 8.12 km

TL n'a pas laissé de commentaire


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Séance 24 - 546002

Sport : Course à pied
par Tanguy, le 21-07-2015
Lieu : La Montagne / 44 / France

Distance : 5.87 km

Pas pu finir: très chaud et dur dur de courir lentement. 8.4km/h


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Maison - 544984

Sport : Course à pied
par TL, le 18-07-2015
Lieu : La montagne / 44 / France

Distance : 5.87 km

TL n'a pas laissé de commentaire


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Séance 23 - 544578

Sport : Course à pied
par Tanguy, le 16-07-2015
Lieu : La Montagne / 44 / France

Distance : 5.5 km

11.02km/h


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Séance 22 - 543581

Sport : Course à pied
par Tanguy, le 13-07-2015
Lieu : La Montagne / 44 / France

Distance : 7.99 km

54min05 9.03km/h Ça grimpe dur vers Port Giraud


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Boucle bouguenais-brain-la montagne - 543250

Sport : VTT
par Gundam, le 12-07-2015
Lieu : La montagne / 44 / France

Distance : 33.18 km

Gundam n'a pas laissé de commentaire


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Séance 21 - 542375

Sport : Course à pied
par Tanguy, le 09-07-2015
Lieu : La Montagne / 44 / France

Distance : 5.07 km

30 min à 10.15km/h + 10 fois (15 sec sprint + 45 sec course normale) Le...


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Séance 20 - 542048

Sport : Course à pied
par Tanguy, le 07-07-2015
Lieu : La Montagne / 44 / France

Distance : 6.51 km

40min 23sec: 9,69km/h


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La montagne-Canal de la martinière - 541566

Sport : VTT
par Gundam, le 05-07-2015
Lieu : La montagne / 44 / France

Distance : 36.65 km

Gundam n'a pas laissé de commentaire


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Séance 19 - 541413

Sport : Course à pied
par Tanguy, le 05-07-2015
Lieu : La Montagne / 44 / France

Distance : 5.42 km

31min40 à 10,29km/h


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Boucle de bouguenais - 540816

Sport : VTT
par Gundam, le 02-07-2015
Lieu : La montagne / 44 / France

Distance : 18.01 km

Gundam n'a pas laissé de commentaire


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Séance 18 - 540729

Sport : Course à pied
par Tanguy, le 02-07-2015
Lieu : La Montagne / 44 / France

Distance : 6.83 km

20 min course + 2 min marche+ 20 min course


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