Commentaire : 8km750 m.
Parcours agréable aux alentours du Bois de La Cambre en passant devant les ambassades sur le Boulevard Franklin Roosevelt, sur des allées bordées d'arbres (attention pollen collant au sol et assez adhérant aux chaussures, à nettoyer après l'exercice) sur un sol plane, non glissant à dalles refait il y a peu, et d'autre part sur des trottoirs de terre damée entre la forêt et la route qui traverse le bois. Longues montées et longues descente. Gestion du cardio et récupération.