Commentaire : 1ère sortie à krün :
Allée (montée) : 1h01, dur dur vu le déniveler, cap 1/3 du parcours (1ère partie), cardio au max 100% de la montée.
Retour (décente) : 35minutes, quasi au max (2 temps faibles, env 2X1 min pour récup), dur dur pour les cuisses, belle gamelle à 50 mètres de la sortie du bois!!
