Nom du parcours : La Fondelay 11536 m Parcours crée par :Marco Départ :La Fondelay / 17 / France
Commentaire : Départ 11 h 36 ; temps total 1:18'10" ; distance accéléromètre : 11690 m ; 12500 pas ( 92-93 cm); 1058 calories ; 1er km : 6'12"62 ; 9.7 km/h ; 1000 pas ; 137-146 puls ; 2ème km : 6'25"71 ; 9.3 km/h ; 1034 pas ; 142-146 puls ; 3eme km : 6'31"07 ; 9.2 km/h ; 1072 pas ; 142-145 puls ; 4ème km :6'48"30 ; 8.8 km/h ; 1108 pas ; 143-148 puls ; 5ème km : 6'42"12 ; 8,9 km/h ; 1068 pas ; 144-149 puls ; 6ème km : 6'49"07 ; 8.8 km/h ; 1058 pas ; 146-150 puls ; 7eme km : 6'45"99 ; 8,9 km/h ; 1078 pas ; 146-153 puls ; 8eme km : 6'50"22 ; 8.8 km/h ; 1074 pas ; 148-153 puls ; 9ème km : 6'50"23 ; 8.8 km/h ; 1076 pas ; 147-156 max ; 10ème km : 6'44"97 ; 8,9 km/h ; 1074 pas ; 144-147 puls ; 11eme km : 6'48"33 ; 8.8 km/h ; 1100 pas ; 145-153 puls ; 690 m : 4'42"09 ; 8.8 km/h ; 758 pas ; 151-158 puls . Moyenne 6'40"78 au km ; 9 km/h ; 144 puls.
