Commentaire : Sortie 128 - 6h40 11° temps couvert 1h20 de MN à une allure raisonnable et cette fois j'ai essayer de courir en minimaliste par intermittence et surtout en pente car l'allure baisse, 8 km 860 pour une bonne matinée s'en est une! étirements 20 mn, pendant la course j'ai décider de voire un kiné au sujet des problèmes de mollets,genoux et un peu les chevilles.
