Message pour le parcours Piste des lions + piscine
Piste des lions + piscine - 95225
Nom du parcours : Piste des lions + piscine Parcours crée par :RM Départ :Gouvieux / 60 / France
Commentaire : 13.6km en 1:00:00
4 km d'échauffement à 12km/h puis 3*10 minutes (footing 5 min entre)
1er vit moy = 14.4km/h cardio à 152
2eme vit moy = 15.6km/h cardio à 160
3eme vit moy = 15.6 km/h cardo à 162
