9,8 km - 87829 | |
Sport : Course à pied Distance : 9.77 km | Un peu de dénivelé, piste et route, un peu de relance. Parcours très varié. |
13km - 82509 | |
Sport : Course à pied Distance : 12.8 km | Préparation marathon 1h20 en endurance |
45'spécifique - 81421 | |
Sport : Course à pied Distance : 7.1 km | 2ième partie entraînement |
Séance spécifique endurance - 80445 | |
Sport : Course à pied Distance : 12.87 km | Préparation marathon séance 1h15'en endurance. |
Entraînement marathon - 79150 | |
Sport : Course à pied Distance : 14.01 km | Séance vite/lent/vite sur route sans trop de dénivelée.1 séance par semaine.... |
Billemont par la route - 77786 | |
Sport : Course à pied Distance : 8.92 km | Essentiellement du bitume, Billemont Belleray, la falouse |
Chpapi/billemont/VF/la falouze - 76479 | |
Sport : Course à pied Distance : 10.47 km | Champ de papi, poudrière, BILLEMONT, voie ferrée, LA FALOUZE |
10km facile - 73033 | |
Sport : Course à pied Distance : 10.08 km | Parcours facile avec peu de dénivelé. |
Dugny 11,3 km - 71967 | |
Sport : Course à pied Distance : 11.24 km | Alain n'a pas laissé de commentaire |
Armand 10,4 km - 69911 | |
Sport : Course à pied Distance : 10.4 km | Alain n'a pas laissé de commentaire |
16km700 - 67610 | |
Sport : Course à pied Distance : 16.71 km | Travail de dénivelé |
14,400 - 67608 | |
Sport : Course à pied Distance : 14.42 km | Travail de dénivelé |
7,8 km facile - 65439 | |
Sport : Course à pied Distance : 7.74 km | Bon pour l'entraînement |
13km550 plaine - 64443 | |
Sport : Course à pied Distance : 13.55 km | Parcours plaine, chemins variés, dénivelé faible. |
Dugny temps de chasse - 64277 | |
Sport : Course à pied Distance : 14.83 km | Parcours pour éviter les bois pendant la chasse |
15.3 Armand - 60730 | |
Sport : Course à pied Distance : 15.29 km | Alain n'a pas laissé de commentaire |
16.2 - 60726 | |
Sport : Course à pied Distance : 16.07 km | Alain n'a pas laissé de commentaire |
19,3 - 60720 | |
Sport : Course à pied Distance : 19.93 km | Alain n'a pas laissé de commentaire |
Dugny sur meuse 1 - 56415 | |
Sport : Course à pied Distance : 18.08 km | Alain n'a pas laissé de commentaire |
