EN - FR

Calcul d'itinéraires

Jogging, Course à pied, Vélo, VTT, Cyclisme, Roller, Randonnée...


 

Tracez, planifiez et partagez facilement vos parcours sportifs :

Pour tracer votre itinéraire : commencez par situer la carte en entrant votre adresse ou directement en déplaçant la carte à l'aide de la souris, réglez le niveau de zoom, puis ajoutez simplement les points de passage de votre itinéraire en cliquant sur la carte. La distance totale du parcours sont calculées en dessous de la carte.

Un clic avec le bouton gauche de la souris sur la carte "Google Maps" et "IGN" : vous permet de tracer votre parcours librement sur la carte.
Un clic avec le bouton droit de la souris sur la carte "Google Maps" : vous permet de tracer votre parcours en suivant automatiquement le réseau routier.

Calculez Recherchez Enregistrez et partagez Exportez
Calcul Itinéraires Randonnée La distance
Calcul Itinéraires Randonnée La topographie
Calcul Itinéraires Randonnée Votre vitesse
Calcul Itinéraires Randonnée Votre dépense en calorie
Calcul Itinéraires Randonnée Votre VMA/Vo2Max (course à pied)
Calcul Itinéraires Randonnée Des parcours de course à pied
Calcul Itinéraires Randonnée Des itinéraires de randonnée
Calcul Itinéraires Randonnée Des circuits à vélo
Calcul Itinéraires Randonnée Des parcours VTT
Calcul Itinéraires Randonnée etc...
Calcul Itinéraires Randonnée Vos parcours avec les utilisateurs du service
Calcul Itinéraires Randonnée Sur les réseaux sociaux (Facebook, Twitter...)
Calcul Itinéraires Randonnée Sur votre blog ou site web
Calcul Itinéraires Randonnée Ou imprimez simplement vos parcours
Calcul Itinéraires Randonnée Au format GPX (pour GPS)
Calcul Itinéraires Randonnée Au format TCX (pour Garmin)
Calcul Itinéraires Randonnée Au format KML (pour Google Earth)
Calcul Itinéraires Randonnée Au format CSV (pour tableur)
Les fonds de carte disponibles sont : Google Maps, Open Cycle Map, Oepn Street Map et IGN.
Réduire Calcul Itinéraires Randonnée - réduire





404219 parcours sportifs disponibles.
Un parcours sauvegardé est disponible pour l'ensemble des internautes.


Adresse :


Ici la carte google maps pour calculer de la distance du trajet sportif parcourue (Footing, Jogging, Course à pied, Vélo, Cyclisme, Roller, Randonnée...).

Mots clés : Calcul d'itinéraire, itinéraire, parcours, trajet, running, distance, Google Maps, jogging, sportif, triathlon, point, carte, satellite, topographie, vélo, cyclisme, course à pied, sport, export, GPX, XML, GPS, dénivelé, roller, vitesse, temps, kilometre, calorie, vo2max, vma, randonnée, triathlon, marathon, trajet, IGN, Géoportail, run

Itinéraire vélo - Parcours vélo - Itinéraire course à pied - Parcours course à pied - Itinéraire Footing - Parcours Footing - Itinéraire Running - Itinéraire Randonnée - Parcours VTT

Le chargement peut prendre quelques secondes en fonction de votre connexion internet.
Javascript doit être activé pour calculer la distance, le dénivelé et la vitesse du parcours de votre itinéraire sportif (Footing, Jogging, Course à pied, Vélo, Cyclisme, Roller, Randonnée...) sur google maps ou IGN, Géoportail.

calcul d'itinéraire - dénivelé - calcul de distance - calcul vitesse course a pied - calcul itineraire course a pied - itinéraire - distance google maps - calculer son itinéraire - Parcours VTT

Balise kilométrique course à pied - Running
Nombre de points : 
Distance entre les deux derniers points :  m

Taille de la carte :

S - M - L - XL - XXL

     

     

               

                pub

               

               
                I-Run, le spécialiste du running

Distance / Vitesse / Temps

 m soit :  km
Distance recalculée en fonction de la topographie :  m soit  km
 Vitesse moyenne : 

Temps : heures minutes secondes

Vitesse moyenne :  km/h
Temps moyen au km :  min  sec
 Temps nécessaire pour réaliser ce parcours : 

Vitesse moyenne : km/h


Temps estimé du parcours :  heures  min  sec


Télécharger l'itinéraire

Format GPX - KML :




 Trace (GPX)  Route (GPX) 


 Parcours plat (KML)  Parcours en relief (KML) 
Format TCX - CSV :

Votre objectif de vitesse :
 km/h  mph




Dépense en calories et VO2max/VMA


En complément : Calcul de l'indice de masse corporelle (IMC)

 VO2max/VMA : 

Temps : minutes secondes


Estimation de votre VO2max selon l’équation de Margaria : Calcul de votre VO2max - Course à pied :

Pour estimer votre VO2max, la distance (d) doit être > 1000 m (Métab. Aérobie) et d parcourue à la vitesse la plus élevée.

Si d › 5000 m et t › 10 min (métabolisme anaérobie peu sollicité), le calcul est :
VO2 Max = (d + 30*t) / (5*t)
Si t ‹ 10 min, le calcul est :
VO2 Max = (d + 30*t) / (5*t + 5)

où VO2 Max est exprimé en ml/kg/min et d en mètres et t en minutes.
 ml/kg/minCalcul de votre VO2max - Course à pied :

Pour estimer votre VO2max, la distance (d) doit être > 1000 m (Métab. Aérobie) et d parcourue à la vitesse la plus élevée.

Si d › 5000 m et t › 10 min (métabolisme anaérobie peu sollicité), le calcul est :
VO2 Max = (d + 30*t) / (5*t)
Si t ‹ 10 min, le calcul est :
VO2 Max = (d + 30*t) / (5*t + 5)

où VO2 Max est exprimé en ml/kg/min et d en mètres et t en minutes.

Estimation de votre VMA selon la formule de Léger et Mercier : Calcul de votre VMA - Course à pied :

Calcul selon la formule de Léger et Mercier :
VMA = VO2max / 3,5
 km/hCalcul de votre VMA - Course à pied :

Calcul selon la formule de Léger et Mercier :
VMA = VO2max / 3,5

En complément : Test de Cooper - Allure de course - FCM - VO2max/VMA

Derniers parcours :

Identifiant Parcours Auteur Localisation Distance
(en km)
Commentaires Actions
433833 raid
VTT
TO ,
le 23-07-2014
ploemeur - 56
France
27.00 TO n'a pas laissé de commentaire
-
Commenter - 0 message
Afficher le parcours
Carte IGN
-
Télécharger GPX
433832 saint-jean-de-luz - la rune
Course à pied
Johan,
le 23-07-2014
Saint jean de luz - 64
France
12.52 Un peu plus de 24km en aller-retour, avec la rune à monter (+900m),...
-
Commenter - 0 message
Afficher le parcours
Carte IGN
-
Télécharger GPX
433831 48700
VTC
pincho,
le 23-07-2014
nanteuil le haudouin - 60
France
48.70 pincho n'a pas laissé de commentaire
-
Commenter - 0 message
Afficher le parcours
Carte IGN
-
Télécharger GPX
433830 ch'py
VTT
seb,
le 23-07-2014
chepy - 80
France
16.28 1h avec kako
-
Commenter - 0 message
Afficher le parcours
Carte IGN
-
Télécharger GPX
433829 Historique Hauterives
Marche
Emilien SIBEUD,
le 23-07-2014
Hauterives - 26
France
2.91 Ce parcours comporte plusieurs éléments historiques des romains...
-
Commenter - 0 message
Afficher le parcours
Carte IGN
-
Télécharger GPX

Derniers commentaires :

Identifiant
du parcours
Pseudo Commentaires Actions
386688 David M,
le 22-07-2014
Beau parcours utilisé par l'Athlétique Club de... Commenter - 1 messages
433357 Philou67,
le 22-07-2014
Fait le 21/7/2014 (23km) en 44'48" (30,8km/h) Commenter - 2 messages
433357 Philou67,
le 22-07-2014
Fait le 3/6/2014 (24,8km petit détour) en 54'45" (27,2km/h) Commenter - 2 messages
172866 dimitri45,
le 22-07-2014
Merci du conseil ;-) j'espère qu'il fera beau
Dans 15...
Commenter - 3 messages
172866 Amandine B,
le 21-07-2014
C'est une bonne idée! Mais attention si il a plu car la descente de... Commenter - 3 messages


 | Accueil - Google Maps | Carte Google Maps et IGN  | Import GPX ou TCX | Rechercher un parcours | Contact, Liens et Livre d'or |