Calcul d'itinéraires

6 aout 2011,le matin à jeun - 126515

Sport : Course à pied
par Dany
Lieu : Jargeau / 45 / France

Distance : 8.34 km

8.3km en 49mn - 10.22 de moyenne

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02 aout 2011 - 125972

Sport : Cyclisme
par Dany
Lieu : Jargeau / 45 / France

Distance : 3.73 km

Moyenne:23.14 2,36mn/km

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26 juin2011 - 115991

Sport : Course à pied
par Dany
Lieu : Jargeau / 45 / France

Distance : 8.61 km

à jeun,à 7h15,10.33 moyenne

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Les 2 ponts - 115916

Sport : Autre
par Dany
Lieu : Jargeau / 45 / France

Distance : 20.1 km

20km en 52mn 27mn au 1er 10km. Parcours effectué en cruiser dév 38x17

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2 ponts Jar/Orl - 114379

Sport : VTT
par T0F
Lieu : Jargeau / 45 / France

Distance : 40.18 km

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17 06 11 - 114134

Sport : Course à pied
par Dany
Lieu : Jargeau / 45 / France

Distance : 10.08 km

10km en 55mn=11 moyenne

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5 juin - 110965

Sport : Course à pied
par Dany
Lieu : Jargeau / 45 / France

Distance : 8.29 km

Petite moyenne mais grosse chaleur,le matin,à jeun

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22 mai - 107525

Sport : Course à pied
par Dany
Lieu : Jargeau / 45 / France

Distance : 11.42 km

Reprise après 1 semaine sans sport

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La jeanne - 106121

Sport : Cyclisme
par Yves
Lieu : Jargeau / 45 / France

Distance : 154.9 km

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La jeanne depuis jargeau - 106015

Sport : Cyclisme
par Yves
Lieu : Jargeau / 45 / France

Distance : 154.9 km

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JARGEAU - JARGEAU - 101947

Sport : Cyclisme
par CHRISTOPHE
Lieu : JARGEAU / 45 / France

Distance : 103.71 km

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12 avril 2011 - 97308

Sport : Course à pied
par Dany
Lieu : Jargeau / 45 / France

Distance : 10 km

échauffement sur 1.5 km environ

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5 avril - 95635

Sport : Course à pied
par Dany
Lieu : Jargeau / 45 / France

Distance : 10.17 km

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01 mars 2011 - 87714

Sport : Course à pied
par Dany
Lieu : Jargeau / 45 / France

Distance : 10.12 km

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12 02 11 - 84218

Sport : Course à pied
par Dany
Lieu : Jargeau / 45 / France

Distance : 9.08 km

10.48 de moyenne pour 9km avec 3 sprints de 1mn et 2x8mn de récup active

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Chenailles - 83032

Sport : Course à pied
par Dany
Lieu : Jargeau / 45 / France

Distance : 11.02 km

3x 1mn à fond avec 8mn de récup active entre

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23 janvier - 80403

Sport : Course à pied
par Dany
Lieu : Jargeau / 45 / France

Distance : 19 km

19km en 1h58 soit 9,66 moyenne comprenant X6 fractionné de 2mn

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16 janvier - 78929

Sport : Course à pied
par Dany
Lieu : Jargeau / 45 / France

Distance : 9.79 km

Fin du parcours:2,5km en 10mn soit 15 de moyenne

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Noel - 75648

Sport : Course à pied
par Dany
Lieu : Jargeau / 45 / France

Distance : 7.53 km

T° -4

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Férolles - 74933

Sport : Course à pied
par Dany
Lieu : Jargeau / 45 / France

Distance : 10.01 km

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