Programme D2-Jour 19 - 643413 | |
Sport : Course à pied Distance : 4.07 km | D2-Jour19 - 4,07 km - 35 min - 19C - Ensoleillé 5ML-5MR-(5 x 2 CL-interval 1MR)- 6... |
Programme D2-Jour 18 - 642834 | |
Sport : Course à pied Distance : 4.44 km | D2-J18- Distance de 4,44 km en 37 minutes - 4ML-10MR-10CL-10MR-3ML - Ensoleillé -... |
Programme D2-Jour 9 - 637415 | |
Sport : Course à pied Distance : 4.03 km | 3 juillet 2016 - PD2-J9 - 4,03 KM - 5ML-10MR-6CL-10MR-5ML - Soleil - 7h30 -... |
Programme D2-Jour 8 - 637165 | |
Sport : Marche Distance : 3.36 km | 2 juillet 2016 - D2-J8 - 29 minutes- Nuageux - grands vents - 18'C |
Débutant Sem 1 - Jour 3 - 628148 | |
Sport : Marche Distance : 6.4 km | 5 min ML - 45 min MR - 7 min ML parcours 6,5 km en 57 minutes Vitesse 6,74 km -... |
Débutant Sem 1 - J 1-2-3 - 627531 | |
Sport : Marche Distance : 4.03 km | Début entraînement Courir au bon rythme - Sem 1 - Jour 1, 2 et 3 45 min -... |
Chaya3kmC-1kmM - 611255 | |
Sport : Course à pied Distance : 4.11 km | Tentative : 0,15 km Marche - 3 km Course - 1 km Marche |
ChayaTentative 3kmC1kmM - 611254 | |
Sport : Course à pied Distance : 4.01 km | Tentative course 3 km - 0,15 km marche départ + 0,85 km marche fin |
Chaya3,37km30mars - 610635 | |
Sport : Course à pied Distance : 3.37 km | Mercredi 30 mars - 3,37 km : 0,07 marche - 2,69 Course - 3,37 marche en 30 minutes -... |
Chaya3,63km/32min - 609840 | |
Sport : Course à pied Distance : 3.63 km | Lundi 28 mars 2016 - Parcours 3,63 km dont 0,17 marche/2,41 course/0,07 marche/0,70... |
Chaya3,10km-2,29C - 608609 | |
Sport : Course à pied Distance : 3.1 km | Mercredi 23/03/2016 - 2'C - 2,29 km course - 0,81 km marche en 24 min pis ça... |
Chaya3,65km/1,88C/0,97C - 607749 | |
Sport : Course à pied Distance : 3.64 km | Dimanche ensoleillé - Marche 0,18 km - course 1,88 km - marche 0,61 km et course... |
Chaya3,69km - 607163 | |
Sport : Course à pied Distance : 3.69 km | Sam 19 mars 3,69 km : 1km-0,87km - 0,73 km - -8'C soleil vent |
Chaya3km4m4c4m - 607040 | |
Sport : Course à pied Distance : 3.56 km | 18 mars 3,56 km 1 km C 4M4C4M en 32 minutes |
Chaya3,3km - 607019 | |
Sport : Course à pied Distance : 3.33 km | Vendredi 18 mars - 1km course suivi alternance 4M/4C/2M |
KM_1_Course - 606586 | |
Sport : Course à pied Distance : 1.01 km | Chaya1105 n'a pas laissé de commentaire |
Chaya5km - 604497 | |
Sport : Course à pied Distance : 5.07 km | Entraînement 5 km pour MV |
