Calcul d'itinéraires

Mon premier test VMA - 330435

Sport : Course à pied
par Marwen Zouari, le 10-09-2013
Lieu : Cité Amal- La Manouba / Hors France / Tunisie

Distance : 0.7 km

Donc mon premier test de VMA a révélé que ma VMA est 14KM/h ce qui est bizarre,...

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1.44 KM to calculate my VMA - 330249

Sport : Course à pied
par Marwen Zouari, le 09-09-2013
Lieu : Cité Amal- La Manouba / Hors France / Tunisie

Distance : 1.44 km

Marwen Zouari n'a pas laissé de commentaire

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Semi-marathon (21KM) COMAR de Tunis - 329541

Sport : Course à pied
par Marwen Zouari, le 08-09-2013
Lieu : Place du 14 Janvier / Hors France / Tunisie

Distance : 20.4 km

Marwen Zouari n'a pas laissé de commentaire

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20 min/4 KM: préparation pour un test de VMA - 329246

Sport : Course à pied
par Marwen Zouari, le 07-09-2013
Lieu : Cité Amal- La Manouba / Hors France / Tunisie

Distance : 4.04 km

Pour un test de VMA il faut: 20 min de footing+étirements+3 lignes droites en...

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11.41 KM pour vous couper le souffle - 329230

Sport : Course à pied
par Marwen Zouari, le 07-09-2013
Lieu : Cité Amal- La Manouba / Hors France / Tunisie

Distance : 11.41 km

C'est un très bon parcours que j'ai créé lors de mon programme de préparation...

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