Essai jour 4 semaine 3 - 248437 | |
Sport : Course à pied Distance : 18.91 km | Parcours de 20 km environ |
Quai Pied Geai - Gare Ramières - 225986 | |
Sport : Course à pied Distance : 18.86 km | 1h30 à 60% + 10*100m +730 m récup Arrivée à Gare des Ramières environ 45 min... |
Boucle 21km 802+ - 225166 | |
Sport : Course à pied Distance : 21.27 km | Boucle 21 km, 2h15 environ Home-Aouste-Serre de l'Aigle ; Vierge de Suze ; Cobonne ;... |
Boucle 45 min maison - 224164 | |
Sport : Course à pied Distance : 8.03 km | Boucle 45 minutes sens Tramelas-Beauchoux par presque "Codur" |
Boucle 1h30 par Suze - 224135 | |
Sport : Course à pied Distance : 12.39 km | 1h30 environ à 60% tout le long. |
Parcours crête Suze - 220718 | |
Sport : Course à pied Distance : 12.52 km | 6km pour y aller |
MFR-Aouste-Serre Aigle-Home - 203553 | |
Sport : Course à pied Distance : 18.66 km | MFR - Drôme - Crest - St Louis - Aouste - Serre de l'Aigle - Les Claux - Les... |
MFR-drôme-crest-home - 203306 | |
Sport : Course à pied Distance : 6.13 km | Environ 40' à 60% |
Home-Bérend-Croix de Bezot - 202761 | |
Sport : Course à pied Distance : 13.04 km | 13km aller-retour. 53' pour monter à 60% ; 37' pour descendre |
Home-Aouste-Serre Aigle-Les Claus - 202469 | |
Sport : Course à pied Distance : 16.44 km | Aller : 8222 m |
Maison-La Croix du Bezot - 202460 | |
Sport : Course à pied Distance : 11.11 km | Temps à 60% : 45' pour s'y rendre. 30' pour en descendre. |
Mfr-Cobonne house - 201364 | |
Sport : Course à pied Distance : 5.49 km | MFR-Maison |
Serre de l'aigle par 1er pont - 200046 | |
Sport : Course à pied Distance : 17.28 km | Semaine 1 Jour 4 |
Aouste_autre vallée1 - 199544 | |
Sport : Course à pied Distance : 7.6 km | La prochaine fois, continuer tout droit après le pont vert... |
Dir les Chiprons - 199225 | |
Sport : Course à pied Distance : 8.02 km | Arrivée à l'EARL située sur la route de Cobonne (en 30 minutes jogging). |
Aur'hell - 194682 | |
Sport : Course à pied Distance : 25.64 km | Rick.pluuuf n'a pas laissé de commentaire |
Mon trail d'aurel - 194521 | |
Sport : Course à pied Distance : 21.02 km | D'après les indications de J-Claude Gilloin. |
Boucle 5km Sens Tramelas-Beauchoux - 193597 | |
Sport : Course à pied Distance : 5.45 km | Boucle 5km sens Tramelas-Beauchoux Dénivelé 114m (environ 30 min) |
Aurel-Vopis-Chambon-Aurel - 187241 | |
Sport : Course à pied Distance : 22.42 km | 1ère boucle genre "trail d'Aurel"! Aurel-Vopis-Col de Gavet-Col du... |
Dir Pas du Loup - 185108 | |
Sport : Course à pied Distance : 20.73 km | Rick.pluuuf n'a pas laissé de commentaire |