SL de 1h15 11,360km. - 67423 | |
Sport : Course à pied Distance : 11.36 km | Sortie Longue de 1h15 avec 20' à 80%VMA soit 6'/km. |
SL de 1h15 10,9km - 66358 | |
Sport : Course à pied Distance : 10.94 km | Sortie Longue de 1h15, environ 10,9km à 70%VMA soit 6'51"/km. |
SL de 1h15 à Dombasle. - 65529 | |
Sport : Course à pied Distance : 11.46 km | Sortie Longue de 1h15, environ 11,5km. Avec 6,5km à 70%VMA soit 6'51"/km et 5km à... |
SL de 1h10 - 64148 | |
Sport : Course à pied Distance : 10.72 km | Sortie Longue de 1h10 environ 10,7km : avec 46 minutes à 70%VMA soit 6,7km à... |
Footing 6,562km - 62854 | |
Sport : Course à pied Distance : 6.56 km | Footing de 45'00" de 6,562km à 70% VMA soit 6'51"/km. |
SL 10,583km - 61565 | |
Sport : Course à pied Distance : 10.58 km | Sortie Longue de 1h10' d'une distance de 10,583km avec : 52' à 70% VMA en 6'51"/km... |
Footing 7,5km - 61327 | |
Sport : Course à pied Distance : 7.51 km | Footing d'une heure à 60% VMA soit 8'00"/km |
Footing 7,5km - 60024 | |
Sport : Course à pied Distance : 7.53 km | Mémère n'a pas laissé de commentaire |
Sortie Longue 8,300km - 58268 | |
Sport : Course à pied Distance : 8.33 km | Sortie longue 1 heure de 8.3km à 65%VMA avec 2km à 75%VMA. |
Footing 5,644km - 56904 | |
Sport : Course à pied Distance : 5.64 km | Footing 5,644km en 45'00" à 60% VMA (8'00"/km). |
Footing 8,130km - 56893 | |
Sport : Course à pied Distance : 8.13 km | Footing 1h00 à 65% VMA (7'23"/km). |
