SL de 1h25 5'15"/km. - 82197 | |
Sport : Course à pied Distance : 16.39 km | Pierre n'a pas laissé de commentaire |
SL de 1h10 5'15"/km sans parc. - 80992 | |
Sport : Course à pied Distance : 13.48 km | Pierre n'a pas laissé de commentaire |
SL de 1h20 à 5'15" - 77836 | |
Sport : Course à pied Distance : 15.24 km | Pierre n'a pas laissé de commentaire |
SL de 1h15 à 5'15" - 77817 | |
Sport : Course à pied Distance : 14.26 km | Pierre n'a pas laissé de commentaire |
SL de 1h10 5'15"/km. - 75148 | |
Sport : Course à pied Distance : 13.8 km | Pierre n'a pas laissé de commentaire |
Sl de 1h22 16,95km - 68577 | |
Sport : Course à pied Distance : 16.95 km | Pierre n'a pas laissé de commentaire |
SL de 1h15 11,445km. - 68567 | |
Sport : Course à pied Distance : 11.45 km | Sortie Longue de 1h15 soit environ 11,445km avec : - 51' à 70%VMA soit 6'51"/km... |
SL de 1h15 15,7km - 68283 | |
Sport : Course à pied Distance : 15.7 km | Sortie Longue d'environ 15,7km avec : 3km d'échauffement à 60%VMA, 5km... |
SL de 1h15 10,9km - 66358 | |
Sport : Course à pied Distance : 10.94 km | Sortie Longue de 1h15, environ 10,9km à 70%VMA soit 6'51"/km. |
Parcours 1 - 66010 | |
Sport : Course à pied Distance : 6.59 km | Type entrainement 1 |
SL de 1h10 - 64148 | |
Sport : Course à pied Distance : 10.72 km | Sortie Longue de 1h10 environ 10,7km : avec 46 minutes à 70%VMA soit 6,7km à... |
SL 10,583km - 61565 | |
Sport : Course à pied Distance : 10.58 km | Sortie Longue de 1h10' d'une distance de 10,583km avec : 52' à 70% VMA en 6'51"/km... |
Footing 7,5km - 61327 | |
Sport : Course à pied Distance : 7.51 km | Footing d'une heure à 60% VMA soit 8'00"/km |
SL de 17,4km semi de Nancy. - 60046 | |
Sport : Course à pied Distance : 17.4 km | Sortie Longue de 1h20 soit 17,4km avec 20' à 80% VMA soit 5km. Parcours suivant un... |
Footing 1h00 10,8km - 58297 | |
Sport : Course à pied Distance : 10.81 km | Départ et arrivée au parc le Charmois à Vandoeuvre. |
Sortie Longue 8,300km - 58268 | |
Sport : Course à pied Distance : 8.33 km | Sortie longue 1 heure de 8.3km à 65%VMA avec 2km à 75%VMA. |
Sortie Longue 22,375km - 57264 | |
Sport : Course à pied Distance : 22.76 km | SL de 1h40 avec 45' à 80% VMA. |
Footing 5,635km - 55921 | |
Sport : Course à pied Distance : 5.64 km | Entraînement Footing 45 minutes en 8mn/km. |
1h20 Saulxures les Nancy - 52189 | |
Sport : Course à pied Distance : 16.82 km | Entraînement semi marathon, SL de 1h20. |
