6 aout 2011,le matin à jeun - 126515 | |
Sport : Course à pied Distance : 8.34 km | 8.3km en 49mn - 10.22 de moyenne |
02 aout 2011 - 125972 | |
Sport : Cyclisme Distance : 3.73 km | Moyenne:23.14 2,36mn/km |
26 juin2011 - 115991 | |
Sport : Course à pied Distance : 8.61 km | à jeun,à 7h15,10.33 moyenne |
Les 2 ponts - 115916 | |
Sport : Autre Distance : 20.1 km | 20km en 52mn 27mn au 1er 10km. Parcours effectué en cruiser dév 38x17 |
2 ponts Jar/Orl - 114379 | |
Sport : VTT Distance : 40.18 km | T0F n'a pas laissé de commentaire |
17 06 11 - 114134 | |
Sport : Course à pied Distance : 10.08 km | 10km en 55mn=11 moyenne |
5 juin - 110965 | |
Sport : Course à pied Distance : 8.29 km | Petite moyenne mais grosse chaleur,le matin,à jeun |
22 mai - 107525 | |
Sport : Course à pied Distance : 11.42 km | Reprise après 1 semaine sans sport |
La jeanne - 106121 | |
Sport : Cyclisme Distance : 154.9 km | Yves n'a pas laissé de commentaire |
La jeanne depuis jargeau - 106015 | |
Sport : Cyclisme Distance : 154.9 km | Yves n'a pas laissé de commentaire |
JARGEAU - JARGEAU - 101947 | |
Sport : Cyclisme Distance : 103.71 km | CHRISTOPHE n'a pas laissé de commentaire |
12 avril 2011 - 97308 | |
Sport : Course à pied Distance : 10 km | échauffement sur 1.5 km environ |
5 avril - 95635 | |
Sport : Course à pied Distance : 10.17 km | Dany n'a pas laissé de commentaire |
01 mars 2011 - 87714 | |
Sport : Course à pied Distance : 10.12 km | Dany n'a pas laissé de commentaire |
12 02 11 - 84218 | |
Sport : Course à pied Distance : 9.08 km | 10.48 de moyenne pour 9km avec 3 sprints de 1mn et 2x8mn de récup active |
Chenailles - 83032 | |
Sport : Course à pied Distance : 11.02 km | 3x 1mn à fond avec 8mn de récup active entre |
23 janvier - 80403 | |
Sport : Course à pied Distance : 19 km | 19km en 1h58 soit 9,66 moyenne comprenant X6 fractionné de 2mn |
16 janvier - 78929 | |
Sport : Course à pied Distance : 9.79 km | Fin du parcours:2,5km en 10mn soit 15 de moyenne |
Noel - 75648 | |
Sport : Course à pied Distance : 7.53 km | T° -4 |
Férolles - 74933 | |
Sport : Course à pied Distance : 10.01 km | Dany n'a pas laissé de commentaire |