Calcul d'itinéraires

Joigny village - 161652

Sport : Course à pied
par Isa
Lieu : Joigny / 89 / France

Distance : 7.84 km

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Sortie du 30 octobhre2011 - 148066

Sport : Course à pied
par P'tite patte
Lieu : JOIGNY / 89 / France

Distance : 13.47 km

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Rando 11-09 - 135960

Sport : Randonnée
par Hv
Lieu : Joigny / 89 / France

Distance : 10.13 km

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1 h 20 dont 3 x 8' à 85% - 131114

Sport : Course à pied
par P'tite patte
Lieu : JOIGNY / 89 / France

Distance : 11.67 km

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Parcours rééduc - 125404

Sport : Marche
par Jeff
Lieu : Joigny / 89 / France

Distance : 6.21 km

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1 h 20 dont pyramide 2-3-4-4-3-2 - 120913

Sport : Course à pied
par Ptite patte
Lieu : JOIGNY / 89 / France

Distance : 10.49 km

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Parcours rééduc - 119498

Sport : Course à pied
par Jeff
Lieu : Joigny / 89 / France

Distance : 7.31 km

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1 h 10 dont 5x1' +5x2' - 119219

Sport : Course à pied
par Ptite patte
Lieu : JOIGNY / 89 / France

Distance : 10.31 km

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Sortie du 3 juillet 2011 - 117492

Sport : Course à pied
par Ptite patte
Lieu : JOIGNY / 89 / France

Distance : 15.3 km

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Parcours réèduc cheville - 117439

Sport : Course à pied
par Jeff
Lieu : Joigny / 89 / France

Distance : 8.21 km

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Footing du 30 juin 2011 - 116997

Sport : Course à pied
par Ptite patte
Lieu : JOIGNY / 89 / France

Distance : 9.44 km

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Footing de récup du 28 juin - 116554

Sport : Course à pied
par P'tite patte
Lieu : JOIGNY / 89 / France

Distance : 9.13 km

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Parcours rééduc - 115610

Sport : Course à pied
par Jeff
Lieu : Joigny / 89 / France

Distance : 6.33 km

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Parcours réèduc cheville - 115187

Sport : Course à pied
par Jeff
Lieu : Joigny / 89 / France

Distance : 7.3 km

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9 tours de descentes et montées du 9 juin - 112146

Sport : Course à pied
par P'tite patte
Lieu : JOIGNY / 89 / France

Distance : 16.96 km

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3 séries de 5 x 1'30'' de côtes du 7 juin - 111640

Sport : Course à pied
par P'tite patte
Lieu : JOIGNY / 89 / France

Distance : 11.87 km

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3 séries de 6 x 1'30'' de côtes - 110381

Sport : Course à pied
par P'tite patte
Lieu : JOIGNY / 89 / France

Distance : 12.92 km

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2 h 30 vallonné du 29 Mai 2011 - 109284

Sport : Course à pied
par P'tite patte
Lieu : JOIGNY / 89 / France

Distance : 21.47 km

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Réèduc cheville - 109241

Sport : Marche
par Jean françois
Lieu : Joigny / 89 / France

Distance : 11.14 km

Marche rapide et footing!

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25' d'échauffement et 4 x 15' à 80% - 109090

Sport : Course à pied
par P'tite patte
Lieu : JOIGNY / 89 / France

Distance : 17.25 km

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