Calcul d'itinéraires

Cassel, Montagne d'un jour - 780867

Sport : Course à pied
par Laurent Oumar, le 18-02-2018
Lieu : Cassel / 59 / France

Distance : 15.88 km

Parcours de la course Cassel, Montagne d'un jour (2018)... NB : le parcours ne...

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5,4 km Tourcoing - Canal - 650079

Sport : Course à pied
par Laurent Oumar, le 19-08-2016
Lieu : Tourcoing / 59 / France

Distance : 5.44 km

Parcours très simple (on suit le canal jusqu'à la zone de l'Union où...

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Tourcoing - Lac du Héron - Tourcoing - 649996

Sport : Cyclisme
par Laurent Oumar, le 19-08-2016
Lieu : Tourcoing / 59 / France

Distance : 36.64 km

Trajet pas très roulant. Beaucoup de circulation et de feu, stop et priorités.

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10,6 km bis Tourcoing - 648407

Sport : Course à pied
par Laurent oumar, le 13-08-2016
Lieu : TOURCOING / 59 / France

Distance : 10.69 km

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15 km Tourcoing - 648008

Sport : Course à pied
par Laurent oumar, le 12-08-2016
Lieu : 59200 / 59 / France

Distance : 15.04 km

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12 km Tourcoing - 648005

Sport : Course à pied
par Laurent oumar, le 12-08-2016
Lieu : 59200 / 59 / France

Distance : 12.03 km

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10,6 km Tourcoing - 648003

Sport : Course à pied
par Laurent oumar, le 12-08-2016
Lieu : 59200 / 59 / France

Distance : 10.68 km

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8,6 km Tourcoing - 647997

Sport : Course à pied
par Laurent oumar, le 12-08-2016
Lieu : 59200 / 59 / France

Distance : 8.66 km

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5,7 km Tourcoing - 647994

Sport : Course à pied
par Laurent oumar, le 12-08-2016
Lieu : 59200 / 59 / France

Distance : 5.68 km

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Fractionné - 616924

Sport : Course à pied
par Laurent Oumar, le 19-04-2016
Lieu : Halluin / 59 / France

Distance : 9.74 km

Échauffement (1000m) 2 séries (8x 200mVmax+100mVlent) 5 minutes récup active...

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20K Dechy - Loffre - Dechy - 613585

Sport : Course à pied
par Laurent OUMAR, le 09-04-2016
Lieu : Dechy / 59 / France

Distance : 20.44 km

Course à pratiquer le dimanche matin car routes sans trottoirs ni piste cyclable...

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16K Dechy - Douai - 613582

Sport : Course à pied
par Laurent OUMAR, le 09-04-2016
Lieu : Dechy / 59 / France

Distance : 15.82 km

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11k Dechy-Douai - 613537

Sport : Course à pied
par Laurent OUMAR, le 09-04-2016
Lieu : Tourcoing / 59 / France

Distance : 11.28 km

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8K Triselec - 612870

Sport : Course à pied
par Laurent Oumar, le 07-04-2016
Lieu : Halluin / 59 / France

Distance : 8.07 km

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8K Triselec - 609216

Sport : Course à pied
par Laurent Oumar, le 26-03-2016
Lieu : Halluin / 59 / France

Distance : 8.19 km

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10K Triselec Halluin - 609213

Sport : Course à pied
par Laurent Oumar, le 26-03-2016
Lieu : Halluin / 59 / France

Distance : 10.52 km

10K pour entrainement pendant la pause dejeunée

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Halluin 5K - 593357

Sport : Course à pied
par Laurent Oumar, le 27-01-2016
Lieu : 59250 / 59 / France

Distance : 5.28 km

Parcours d'entrainement 5K

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11 km - 322197

Sport : Course à pied
par Laurent OUMAR, le 21-08-2013
Lieu : CROIX / 59 / France

Distance : 11.12 km

Parcours course 11 km pour entrainement.

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