Footing EF 45 min - 569427 | |
Sport : Course à pied Distance : 4.68 km | Spinaltap n'a pas laissé de commentaire |
Mont-Thou par St Romain - 555673 | |
Sport : VTC Distance : 5.79 km | Spinaltap n'a pas laissé de commentaire |
Genay plat - 554669 | |
Sport : Course à pied Distance : 5.58 km | Spinaltap n'a pas laissé de commentaire |
3 monts d'or et Georges Lyvet - 310425 | |
Sport : VTC Distance : 34.4 km | Ascension Mont Thou depuis pont Neuville : 40’17’’, 149 bpm, 80%, 164 max,... |
Montée Georges Lyvet - 310404 | |
Sport : VTC Distance : 0.69 km | 0,71 km, dénivelé 107 mètres = 15% en 7’21’’ (5,9 km/h !) à 155 bpm, max... |
Balade Maïa - 300746 | |
Sport : Randonnée Distance : 2.72 km | Spinaltap n'a pas laissé de commentaire |
Boucle Montanay - 294762 | |
Sport : VTC Distance : 14.79 km | 146 bpm (80%), 170 bpm max (93%), 28’48’’ dans zone 130-155, 4’03’’ en... |
Boucle moyenne Verchère - 293779 | |
Sport : Course à pied Distance : 7.34 km | Spinaltap n'a pas laissé de commentaire |
Parc Massieux - 283418 | |
Sport : Course à pied Distance : 5.54 km | Spinaltap n'a pas laissé de commentaire |
Chateau - 283414 | |
Sport : Course à pied Distance : 9 km | Spinaltap n'a pas laissé de commentaire |
