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Parcours : 2019 - 003 - Reprise du sport - 885958

Sport : Course à pied
par Wd, le 29-03-2019
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 7.28 km

Avant 30 minutes combat/cardio
1km avec marche pour ramassage ordure...

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Parcours : 2019 - 002 - Reprise du sport - 885955

Sport : Course à pied
par Wd, le 29-03-2019
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 4.18 km

Avant : 30 minutes muscu/cardio

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Parcours : 2019 - 001 - Reprise du sport - 884807

Sport : Course à pied
par Wd, le 26-03-2019
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 5.73 km

Avec 60 minutes de muscu/cardio juste avant

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2018 - 017 - Footing Tosse Tyrosse - 837317

Sport : Course à pied
par WD, le 08-09-2018
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 14.32 km

WD n'a pas laissé de commentaire

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2018 - Parcours possible 004 - Entrainement intensif 10km - 833000

Sport : Course à pied
par WD, le 21-08-2018
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 10.29 km

WD n'a pas laissé de commentaire

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2018 - Parcours possible 003 - 832744

Sport : Course à pied
par WD, le 20-08-2018
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 22.52 km

Attention : parcours trèèèès long.

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2018 - 016 - Footing Tosse Lac Blanc - 831312

Sport : Course à pied
par WD, le 14-08-2018
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 12.95 km

Beaucoup de zone en bord de route peu praticable...

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2018 - Parcours possible 002 - 831310

Sport : Course à pied
par WD, le 14-08-2018
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 17.06 km

Beaucoup de zones où ce n'est pas facile de courir en bord de route. A revoir.

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2018 - 015 - Footing Tyrosse Tosse - 823103

Sport : Course à pied
par WD, le 10-07-2018
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 14.26 km

WD n'a pas laissé de commentaire

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2018 - 014 - Footing Tyrosse Saubion Tosse - 821789

Sport : Course à pied
par WD, le 03-07-2018
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 17.84 km

Un peu trop long...

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2018 - 012 - Footing Resto Plage - 819245

Sport : Course à pied
par WD, le 20-06-2018
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 20.07 km

Arrivée à Seignosse le Penon : resto suivi de 2h de plage et retour.

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2018 - 011 - Footing - 815511

Sport : Course à pied
par WD, le 03-06-2018
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 17.43 km

WD n'a pas laissé de commentaire

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2018 - 011 - Footing - 814750

Sport : Course à pied
par WD, le 30-05-2018
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 17.22 km

WD n'a pas laissé de commentaire

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2018 - 010 - Footing + Muscu - 813248

Sport : Course à pied
par WD, le 24-05-2018
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 16.6 km

WD n'a pas laissé de commentaire

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2018 - 009 - Footing + Muscu - 811779

Sport : Course à pied
par WD, le 19-05-2018
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 14.11 km

WD n'a pas laissé de commentaire

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2018 - 008 - Footing - 810174

Sport : Course à pied
par WD, le 14-05-2018
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 15.09 km

WD n'a pas laissé de commentaire

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Tour possible 001 - 808529

Sport : Course à pied
par WD, le 10-05-2018
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 16.21 km

A envisager quand je serais un peu plus résistant.

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2018 - 007 - Footing - 808524

Sport : Course à pied
par WD, le 10-05-2018
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 12.28 km

Pas de muscu cette fois.
Diminution du parcours à cause des douleurs. Besoin...

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2018 - 006 - Footing (+ muscu) - 802571

Sport : Course à pied
par WD, le 26-04-2018
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 16.16 km

+ muscu :
Pompes : 2x10 (duuuuuur)
Dumbbell Pull-over : 2x20...

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2018 - 005 - Footing (+ muscu) - 801739

Sport : Course à pied
par WD, le 24-04-2018
Lieu : Tosse / 40 / France

Distance : 13.4 km

+ muscu :
Pompes : 3x10 (duuuuuur)
Dumbbell Pull-over : 3x20...

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