Le 19/12/2015 - 584076 | |
Sport : Course à pied Distance : 11.57 km | Vince n'a pas laissé de commentaire |
Le 24 otobre 2015 - 571756 | |
Sport : Course à pied Distance : 8.42 km | Vince n'a pas laissé de commentaire |
J -20 - 565991 | |
Sport : Course à pied Distance : 23.98 km | Parcours tranquille avec des seuil à l'allure marathon ! |
Le 09/09/2015 - 561114 | |
Sport : Course à pied Distance : 11.93 km | Un peu + rapide que l'allure marathon |
Le 05/09/2015 - 559817 | |
Sport : Course à pied Distance : 24.06 km | Vince n'a pas laissé de commentaire |
29 août 2015 - 557787 | |
Sport : Course à pied Distance : 18.25 km | Vince n'a pas laissé de commentaire |
Fractionnés du 22 Août 2015 - 556067 | |
Sport : Course à pied Distance : 9.44 km | Fractionnés....8* 1"45 / 45" le tout sur 55 min pour 9.5 km |
Le 16 août 2015 - 554119 | |
Sport : Course à pied Distance : 15 km | 1h27 30 pour 15 km avec 45 minutes tranquille et le reste en + soutenu ! |
Le 14 août 2015 - 553525 | |
Sport : Course à pied Distance : 11.07 km | Vince n'a pas laissé de commentaire |
11 août 2015 - 552513 | |
Sport : Course à pied Distance : 9.6 km | Parcours tranquille pour aller au pain.. 9.6 km ...l'aller en 28.07 et le retour en... |
Le 08/08/2015 - 551546 | |
Sport : Course à pied Distance : 14.99 km | 1h30 avec 3 fois 12min à allure + rapide (5.30 au km )....le tout sur un parcours... |
30/07/2015 - 548922 | |
Sport : Course à pied Distance : 5.89 km | 2 tours : 1 avec sarah en vélo en 37:00 et le second avec stpéhane en 32:19...tout... |
Frac du 25/07/2015 - 547412 | |
Sport : Course à pied Distance : 12.57 km | Fractionnés sur 12.5 km en 1h13....2*6 1min30 /40 avec R =3min |
24/07/2015 - 546790 | |
Sport : Course à pied Distance : 9.72 km | Parcours tranquille avec une portion de chemin à eviron 145 puls. ça va (1h04 )... |
21/07/2015 - 545930 | |
Sport : Course à pied Distance : 12.42 km | 1h18 à 135/140 bpm et 2 *12 min (r=3min) à 155 bpm |
Semaine 01 / 01 - 540193 | |
Sport : Course à pied Distance : 4.87 km | Sortie endurance fondamentale (EF)..environ 125 Bpm....45 min pour 4.750 km |
Parcours levé de soleil !! - 539182 | |
Sport : Course à pied Distance : 8.79 km | Vince n'a pas laissé de commentaire |
Parcours fête des pères - 537716 | |
Sport : Course à pied Distance : 20.56 km | Vince n'a pas laissé de commentaire |
Parcours 17062015 - 536866 | |
Sport : Course à pied Distance : 12.25 km | Vince n'a pas laissé de commentaire |
P - 530885 | |
Sport : Course à pied Distance : 15.21 km | Vince n'a pas laissé de commentaire |
