Essai1 - 367167 | |
Sport : Marche Distance : 2.29 km | Alain17 n'a pas laissé de commentaire |
Marche ballon 15 jan 2014 - 364343 | |
Sport : Marche Distance : 8.66 km | Alain17 n'a pas laissé de commentaire |
Séance 19(10) 47 minutes - 363462 | |
Sport : Course à pied Distance : 7.38 km | 30 minutes courues à 70/75% de FCM.Puis, 10 minutes courues à 80/85% de FCM.Enfin,... |
Marche 8 jan 2014 - 362277 | |
Sport : Marche Distance : 8.6 km | Alain17 n'a pas laissé de commentaire |
Séance 18(9) 42 minutes - 361245 | |
Sport : Course à pied Distance : 5.59 km | 30 minutes courues à 70-75% de FCM + 2 minutes de marche.Puis, 8 fois: 1 ligne... |
Séance 17(8) 52 minutes - 360135 | |
Sport : Course à pied Distance : 7.09 km | 20 minutes d'échauffement en courant à 70-75% FCM. Puis,10 fois :45 secondes... |
27 dec 2013 - 359087 | |
Sport : Cyclisme Distance : 49.85 km | Alain17 n'a pas laissé de commentaire |
14 dec 2013 - 357103 | |
Sport : Cyclisme Distance : 49.59 km | Alain17 n'a pas laissé de commentaire |
Séance 15(6) 52 minutes - 356764 | |
Sport : Course à pied Distance : 7.39 km | 25 minutes d'échauffement en courant à 70/75% FCM.Puis,10 fois: 30 secondes... |
Marche ballon 11 dec 2013 - 356087 | |
Sport : Randonnée Distance : 11.07 km | Alain17 n'a pas laissé de commentaire |
10 dec 2013 - 355869 | |
Sport : Cyclisme Distance : 47.21 km | Alain17 n'a pas laissé de commentaire |
Séance 13(4) 57 minutes - 355137 | |
Sport : Course à pied Distance : 8.33 km | Pierig n'a pas laissé de commentaire |
3 dec 2013 - 355088 | |
Sport : Cyclisme Distance : 47.3 km | Alain17 n'a pas laissé de commentaire |
6 dec 2013 - 355073 | |
Sport : Cyclisme Distance : 49.51 km | Alain17 n'a pas laissé de commentaire |
Séance 12(3) 47 minutes - 354737 | |
Sport : Course à pied Distance : 6.97 km | 20 minutes d'échauffement en courant à 70/75% FCM. Puis, 10 fois :20 secondes... |
Séance 11(2) 51 minutes - 353903 | |
Sport : Course à pied Distance : 6.79 km | 40 minutes courues à 70-75% de FCM + 2 minutes de marche. Puis, 8 fois: 1 ligne... |
Séance 10 40 minutes - 353466 | |
Sport : Course à pied Distance : 5.6 km | Pierig n'a pas laissé de commentaire |
Seance 9 1h 07 min - 352256 | |
Sport : Course à pied Distance : 7.64 km | Pierig n'a pas laissé de commentaire |
Séance 8 38 minutes - 351798 | |
Sport : Course à pied Distance : 4.76 km | Pierig n'a pas laissé de commentaire |
Séance 7 60 minutes - 351387 | |
Sport : Course à pied Distance : 6.48 km | Pierig n'a pas laissé de commentaire |
